Nhìn rõ gốc rễ
Nhận diện cảm xúc, niềm tin và mô thức cũ đang âm thầm dẫn dắt lựa chọn hiện tại.
108trang thực hành
Ebook thực hành chữa lành nội tâm
Kim Chỉ Nam
01
02
03
Kim Chỉ Nam
Tự Chữa Lành Tâm Thức
Một hành trình trở về — không phải để trở thành một người khác, mà để hiểu, ôm lấy và dẫn dắt chính mình bằng sự tỉnh thức.
Tâm huyết của tác giả
Cuốn sách được viết từ hành trình đi qua mất phương hướng, tổn thương và những lần phải học lại cách yêu thương bản thân. Mỗi chương là một lời mời dừng lại, nhìn sâu vào điều đang vận hành bên trong và thực hành chuyển hóa bằng những bước nhỏ, chân thật, có thể áp dụng trong đời sống.
Có phương pháp thực hành
Đi qua các bài soi gương, tự đặt câu hỏi, khám phá bản thân, lòng biết ơn và lập trình tâm thức.
Nuôi dưỡng nội lực
Học cách lắng nghe mình bớt phán xét, biết tự nâng đỡ và xây lại cảm giác bình an từ bên trong.
Giá trị bạn có thể nhận được sau khi đọc
- Gọi tên rõ hơn điều mình đang cảm thấy, đang cần và đang né tránh.
- Nhìn lại bản thân bằng sự thấu hiểu thay vì tự trách hoặc cố gắng làm hài lòng tất cả.
- Có bộ câu hỏi và thực hành để tiếp tục đồng hành với chính mình sau khi khép sách.
Cuốn sách không hứa thay đổi bạn chỉ sau một đêm. Cuốn sách trao cho bạn một tấm bản đồ để bắt đầu thay đổi từ nơi sâu nhất: nhận thức của chính mình.
Trang đọc chỉ tải nội dung bạn đang xem và vài trang kế cận để lật nhanh, mượt hơn.
Đang mở hai trang…